Contra Indicaties Massages: Mag ik wel of niet gemasseerd worden?

Massage heeft als doel het lichaam zo optimaal mogelijk te laten functioneren.

Helaas zijn er een aantal factoren, de zogenaamde contra-indicaties, waardoor massages in zijn geheel (absoluut) of gedeeltelijk (relatief) niet uitgevoerd mogen en kunnen worden.

Een contra-indicatie is een reden om een behandelmethode niet uit te voeren. We kunnen een onderscheid maken tussen relatieve en absolute contra-indicaties. Een relatieve contra-indicatie betekent dat er in sommige gevallen wel mag worden gemasseerd, maar dat bijvoorbeeld bepaalde plekken op het lichaam moeten worden vermeden en/of in samenspraak met een arts. Een absolute contra-indicatie betekent dat er absoluut niet mag worden gemasseerd.

Absoluut niet:

– Bij hartklachten en hartafwijkingen: door ontspanning kan hartritme dalen;
– Ernstige vaataandoeningen over het hele lichaam: beschadiging van de verzwakte vaten door de druk;
– Bot- en spierziektes, mogelijke beschadiging;
– Teveel pijn of extreme vermoeidheid: onvoldoende verwerking van de diverse massageprikkels;
– Besmettelijke huidziektes: prikkeling van het proces, daardoor gevaar van uitbreiding of verergering;
– Koorts: massage zal de verhoogde stofwisseling verergeren;
– Infectieziektes, zoals griep en zware verkoudheid: massage verergert de symptomen;
– Opgezwollen lymfeklieren;
– Ernstige vochtophoping in de weefsels (oedeem vorming);
– Trombose en het gebruik van bloedverdunners;
– Zenuwklemmingen met uitstralingspijn;
– Kanker. Massage kan heilzaam zijn voor kankerpatiënten. Voor de veiligheid masseer ik bij kanker alleen met schriftelijke toestemming van de oncoloog.

Absoluut plaatselijk niet op het desbetreffende lichaamsdeel waar het zich bevindt, de rest van het lichaam kan wel:

– Acuut trauma, verwonding, letsel, blauwe plekken of zwelling;
– Steenpuist: besmettingsgevaar en uitbreidingsgevaar;
– Ontstekingen of tumoren: kans op verergering of verspreiding;
– Spataderen;
– Verdikkingen, waarbij twijfel is over de oorzaak.

Relatief algeheel of plaatselijk wel, maar aangepast qua tijdsduur, techniek en druk. Of na overleg met de behandelend arts. Dus voorzichtigheid geboden:

– Hoge en lage bloeddruk;
– Bij bepaald medicijngebruik, waaronder antibiotica, antidepressiva, bloedverdunners, ontstekingsremmers, prednison of prednisolon en medicijnen die de rijvaardigheid kunnen beïnvloeden;
– Herstelperiode na een operatie of ziektebeeld;
– Lichte vaataandoeningen;
– Zwangerschap (alleen met speciale technieken, bij Allure hebben we een speciale “zwangerschapsmassage”);
– Spataderen.

Te samen kijken we dan naar de voor u optimale massagevorm op dat moment.
Mocht u twijfelen of het voor u verstandig is om een massage te ondergaan, neem dan gerust contact met ons op.

Bent u onder behandeling van een arts of slikt u medicijnen geef dit dan door en overleg altijd met uw arts of u gemasseerd mag worden.
Heeft u een aandoening die hier niet is vermeld dan is het verstandig eerst te overleggen met uw behandelend arts, specialist of therapeut.
Mocht u twijfelen of ontspanningsmassage ook voor u mogelijke risico’s met zich meebrengt, neem dan contact op met uw behandelend arts of specialist.

Bij twijfel wordt u doorverwezen naar een specialist, want uw veiligheid staat voorop.

Voor Hotstonemassage gelden nog een aantal extra contra-indicaties.
Wanneer mag er niet worden gemasseerd?
De Hotstonemassage is over het algemeen een veilige massage. Toch kunnen er redenen zijn waarom iemand niet (absoluut) of gedeeltelijk (relatief) gemasseerd mag worden.

Alle contra-indicaties voor ontspanningsmassage gelden ook voor Hotstonemassage;
– Kwaadaardige processen zoals tumoren;
– Burn-out;
– Diabetes;
– Zwangerschap. Wat je mag masseren en in welke fase van de zwangerschap loopt erg uiteen. Indien een Hotstonemassage tijdens de zwangerschap echt gewenst is, moet dit steeds gebeuren in samenspraak met een arts;
– Koorts en Infecties;
– Huidaandoeningen zowel bacterieel als viraal of huidaandoeningen (wonden) ten gevolge van bestraling of verbranding;
– Onder behandeling bij arts of specialist met hoge bloeddruk of verlaagde bloeddruk;
– Onder behandeling van arts of specialist ten gevolge van ernstige hart- en vaatziekten;
– Ernstige vochtophoping in de weefsels (oedeem vorming).

Bij een buitentemperatuur van meer dan 24 graden Celsius kan ik geen Hotstonemassage geven omdat het lichaam dan de warmte niet goed kwijt kan.

Mocht u twijfelen of de Hotstonemassage ook voor u mogelijke risico’s met zich meebrengt, neem dan contact op met uw behandelend arts of specialist.

Voor Gelaatsmassage gelden nog een aantal extra contra-indicaties.
Contra-indicaties bij Gelaatsmassage:

– Alle contra-indicaties voor ontspanningsmassage gelden ook voor Gelaatsmassage;
– Een beschadigde huid;
– Een huid met gezwellen, bijvoorbeeld aan de lymfeknopen;
– Een huid met actieve (bacterie) acne;
– Huidziekten;
– Koortsblaasjes;
– Koorts.

Bij andere huidafwijkingen zoals gesprongen adertjes in het gelaat kan de massage aangepast worden.

Mocht u twijfelen of de Gelaatsmassage ook voor u mogelijke risico’s met zich meebrengt, neem dan contact op met uw behandelend arts of specialist.